EL ARTE DE SOLTAR CON LA MEDITACIÓN/BIENESTAR

Descripción:

Este taller es un espacio íntimo y guiado para explorar la meditación como herramienta de sanación emocional, mental y espiritual. A través de técnicas de respiración, visualización, meditación guiada y prácticas de introspección, los participantes podrán soltar tensiones, calmar la mente y abrirse a un proceso de sanación profunda.

Diseñado para todos los niveles, este taller integra principios de diferentes corrientes (mindfulness, meditación guiada, energética, etc.) y puede adaptarse tanto al bienestar emocional como al crecimiento personal.