CIUDAD BICENTENARIO

PILATES Y YOGA/ DEPORTES

Descripción:

Es una actividad que combina ambas disciplinas para mejorar la flexibilidad, fuerza, postura y bienestar general. El taller fusiona la fuerza y el control del núcleo del pilates con la relajación, respiración y flexibilidad del yoga. Está diseñado para personas que desean aprovechar los beneficios complementarios de ambas prácticas en una sola sesión, mejorando la conexión mente-cuerpo.

Modalidad:

Presencial

Responsable del taller:

Karina Moncayo

Horario de atención:

Martes y Jueves 18:30 a 19:30

Fecha de inicio de taller:

6 de enero de 2026

Fecha de fin del taller:

26 de marzo del 2026

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