CONOCOTO

DEFENSA PERSONAL Y ACONDICIMIENTO FÍSICO/ DEPORTES /GRATUITO SECRETARÍA

Descripción:

El taller de defensa personal y acondicionamiento físico combina ejercicios para fortalecer cuerpo y mente, enseñando técnicas de autoprotección (golpes, agarres, liberaciones) y mejorando la resistencia, fuerza y agilidad necesarias para aplicarlas, enfocándose en la confianza, disciplina y preparación para situaciones de riesgo, usando a menudo ejercicios funcionales como sentadillas con golpe o flexiones combinadas con movimientos de combate

Información Adicional

Modalidad:

Presencial

Responsable del taller:

SECRETARÍA DE DEPORTES

Horario de atención:

JUEVES : 15H00 A 16H00

Fecha de inscripciones al taller:

1 al 9 de ENERO 2026

Fecha de ejecución del taller

15 de Enero al 22 de marzo de 2026

Formulario de inscripción

CONOCOTO CENTRO

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Declaro haber leído y acepto el tratamiento de mis datos personales para los fines antes mencionados.

Declaro que entiendo los inevitables riesgos que las actividades comprenden, los asumo y desligo de toda responsabilidad a la Alcaldía Metropolitana de Quito, de modo que renuncio en forma general y particular a todas las acciones que pudieran corresponder por accidentes ocurridos durante la participación en dichas actividades *

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