Descripción:

Este taller está enfocado en brindar un espacio de acondicionamiento físico adaptado a las necesidades de las personas adultas mayores. A través de dinámicas suaves, estiramientos y ejercicios de bajo impacto dentro del agua, las y los participantes pueden ejercitar su cuerpo de manera segura, reduciendo el riesgo de caídas y aliviando molestias musculares o articulares. Además de los beneficios físicos, la terapia acuática favorece el encuentro social, la relajación mental y el envejecimiento activo en un ambiente cálido y participativo.